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Asertividad y afirmación personal.

Tener poca o ninguna confianza en uno mismo nos impide conseguir aquello que nos gustaría. Conocer qué nos impide confiar en nosotros mismos, como comunicarnos de una forma asertiva (es decir, poder explicar lo que necesitamos y cómo nos sentimos desde la tranquilidad y respetando al mismo tiempo las necesidades y sentimientos de los demás).

De una forma amena y vivencial y a través de la auto observación mostraremos:

–        Qué es la autoconfianza

–       Cómo podemos ganar en seguridad

–       Qué es la comunicación asertiva y cómo desarrollarla.