En este taller descubrimos que cuando queremos cambiar alguna cosa de nosotros mismos podemos hacerlo a través del pensamiento, a través de nuestra corporalidad o trabajando nuestras emociones y que depende de cómo estemos en cada momento nos dará más resultado una cosa o la otra. Es decir,  que estos tres ámbitos están interrelacionados  y actuando solo sobre uno de estos tres influimos en la totalidad de nuestra persona.

De una forma amena y vivencial y  a través de la auto observación en este taller mostramos:

–       Que son estos tres ámbitos.

–       Formas de influir en cada uno de ellos.

–       Cómo reconocer cuál utilizar en cada momento